Sexo y Nutrición – Dr. Richard Kunin – Sex and Nutrition

Sexo y Nutrición

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Salud y sexo van de la mano. De hecho, la pérdida del deseo y la función sexual es un signo de enfermedad física y depresión mental. Cualquier persona afectada por la pérdida de la capacidad de respuesta sexual debe buscar una evaluación médica. Si bien la enfermedad no se encuentra comúnmente en los casos en que la pérdida de la libido es el único motivo de consulta, hay un exceso de todos los 2 de cada 3 probabilidad de una causa física en los estudios médicos formales de la impotencia sexual. Esto aumenta a 90 por ciento para los mayores de 50 años de edad.

Estas cifras reflejan la mejora de las técnicas de diagnóstico de la última década, los estudios de la tumescencia del pene y particularmente eco-Doppler de la circulación. Pero los hechos aún no han alcanzado a muchos de los que todavía creen que el 90 por ciento de la impotencia es psicológico y si no puede hacerlo en la cama, usted debe tratar el sofá en su lugar.Desafortunadamente, los resultados prácticos de la psicoterapia para la impotencia sexual no han sido mucho que presumir.¿La nutrición tiene nada que ofrecer? ¿Hay que servir los alimentos calientes en el sofá?

Esto no es más que una broma. El péptido intestinal vasoactivo, que se almacena en la pared intestinal, resulta ser el neurotransmisor más probable de la erección del pene. Si tal circunstancia esté corroborada por la investigación adicional, puede proporcionar la justificación de los efectos estimulantes sexuales de comidas calientes y los irritantes, como cantárida (mosca española).

La excitación sexual y el coito sólo tienen éxito cuando los nervios y vasos sanguíneos que el servicio de los órganos sexuales son saludables. Por ejemplo, en la diabetes, el exceso de glucosa en el torrente sanguíneo de los daños el revestimiento de los vasos sanguíneos, así como los nervios que transmiten las señales de los órganos sexuales. Como resultado, los diabéticos suelen perder sensación sexual y demasiado a menudo se convierten en totalmente incapaz de responder. La impotencia, la falta de sensación sexual o el debilitamiento de la erección o clímax, es un síntoma precoz de la diabetes. La prevención es el mejor tratamiento y esto puede ser tan simple como el aumento de fibra dietética y limitar la ingesta de azúcares. Muchos holística y médicos ortomolecular han visto diabéticos leves, sobre todo de la edad adulta de tipo II, que han sido capaces de reducir o interrumpir el uso de insulina cuando mejoraron su dieta y estilo de vida.

Otros descubrimientos tienen más prometedora en la diabetes. El bioflavonoide quercetina (no rutina o hesperidina) tiene capacidad demostrable para evitar la transformación del exceso de glucosa en la sangre en glucitol, la forma que daña los vasos sanguíneos. También tiene efectos anti-histamina que protegen más contra el daño vascular. Los minerales traza, especialmente el cromo y el vanadio, tal vez son prometedores en la reducción de azúcar en la sangre y por lo tanto la protección contra el daño de azúcar para pequeños vasos sanguíneos y los nervios. El uso del nutriente accesorio, el inositol, el cual se agota comúnmente en la diabetes, también puede prevenir y revertir tales daños en los nervios.

Una acumulación de depósitos grasos en las arterias del pene se puede debilitar o derrotar a la erección del pene.Afortunadamente, esta condición puede mejorarse mediante cirugía, pero las medidas de prevención se debe tomar mucho tiempo antes de que ocurra la impotencia. Un alto contenido de fibra, dieta baja en grasa es el método más ampliamente aceptado de la prevención. Sin embargo, una mayor ingesta de grasa no necesariamente interfieren con la circulación, sobre todo en los que se aseguran un suministro adecuado de omega-3 los ácidos grasos esenciales de los aceites de pescado o de lino y extra de vitamina E. Estos interactúan para mejorar la circulación mediante la generación de hormonas prostaglandinas que dilatan los vasos sanguíneos , inhibir agregados plaquetarios y suavizar las células rojas de la sangre, que de este modo pasan a través de los pequeños vasos más fácilmente. El uso de ácido gamma-linolénico a partir de onagra, grosella negro o aceite de borraja, es también útil, especialmente en los diabéticos. Es interesante encontrar puré de castañas entre los afrodisíacos tradicionales. Es una fuente rica de ácidos grasos omega 3.

La vitamina B, niacina, también actúa para dilatar los vasos sanguíneos, bajar el colesterol y las grasas y mejorar la circulación. Tiene una reputación merecida para mejorar el rendimiento sexual, pero la dosis debe ser individualizada. Al reducir la histamina puede actuar como un relajante natural suave al mismo tiempo, dando así el borde alejado de la eyaculación precoz, la pesadilla de muchos una relación. Magnesio extra, triptófano y otros aminoácidos son también útiles en este sentido.

Otras vitaminas y minerales también son factores importantes para la vitalidad sexual.

La vitamina A es esencial para la producción de hormonas sexuales masculinas y femeninas. Sin la vitamina A, el colesterol no se puede convertir a las hormonas esteroides, las hormonas del estrés ni suprarrenales o las hormonas sexuales gonadales. Por lo tanto, la deficiencia de vitamina A es equivalente a la castración química y la deficiencia no es tan raro.Cuenta la leyenda que el salitre, nitrato de potasio, se ha utilizado para el control de la sexualidad en las cárceles. Si es así, que funcionaría mediante la destrucción de la vitamina A. Sin embargo, esto podría estar en riesgo de causar enfermedad severa, ceguera e incluso la muerte.

Más cerca de casa, incluso en los supuestamente bien alimentados países diferentes encuestas muestran hasta un 20 por ciento de los estadounidenses a ser bajas en vitamina A. Una de las razones por deficiencia de vitamina A es el hecho de que el consumo de huevos, el hígado y los productos lácteos enteros está en declive . Además, la mayoría de las personas creen erróneamente que los vegetales contienen suficiente vitamina A. El hecho es que las verduras no contienen provitamina A, es decir. caroteno, pero muchas personas, especialmente aquellos con diabetes, tiroides baja o problemas del hígado, no son capaces de transformar caroteno en retinol, la forma activa de la vitamina A en el cuerpo humano.

La vitamina B6 puede afectar la sexualidad en al menos dos maneras: mediante la estimulación de las hormonas gonadotropinas que evocan las hormonas sexuales en hombres y mujeres y por la disminución de la producción de prolactina, una hormona que disminuye el apetito sexual. La deficiencia de B6 es bastante común, especialmente en las mujeres que toman píldoras anticonceptivas, lo que aumenta la exigencia, y también en los que están expuestos a medicamentos de tipo hidrazina, como los antidepresivos. Conservantes de alimentos son otra carga para B6 desde hidracinas son comúnmente utilizados para mantener las papas germinen. Cantidades adicionales de vitamina B6 también están indicados para aquellos que toman bebidas alcohólicas de manera regular y las personas con enfermedades del hígado. Hígado, salmón, nueces, germen de trigo, arroz integral y la levadura son ricos en B6, pero no puede alcanzar la dosis de 50 mg necesario probar estos efectos. Además, puede tardar más de un mes por los efectos hormonales se acumulen.

El ácido fólico es a menudo deficiente en esta tierra de abundancia, pero cocido y los alimentos procesados. La depresión del estado de ánimo es una señal temprana de la deficiencia de ácido fólico, no sólo por el papel vital de esta vitamina en la química de los transmisores nerviosos, sino también en la producción de hormonas sexuales. El ácido fólico es especialmente importante en mujeres en edad de procrear porque la deficiencia es una causa frecuente probada de defectos de nacimiento. Pérdida de la libido es una señal de alerta temprana y aunque esta vitamina es abundante en el hígado, legumbres, espárragos y verduras de hojas verdes, también es fácilmente destruido por la cocción y el procesamiento de alimentos. Por lo tanto, recomiendo que cada uno tome un suplemento vitamínico con al menos 400 mcg de ácido fólico.Incluso si usted no está preocupado por la libido, los beneficios de salud en general merecen la pena.

La vitamina E es también conocido por el nombre químico, tocoferol, derivado de la palabra griega para la fertilidad. Se reconoció hace 50 años que cuando esta vitamina se elimina de la dieta, nacieron sin descendencia. Esto resulta ser muy importante en la cría de caballos de carreras y animales de zoológico. La controversia continúa haciendo estragos, sin embargo, por los informes de aumento del deseo sexual de esta vitamina, y estos informes anecdóticos no se han tomado en serio en las revistas médicas a pesar del hecho de que la vitamina también se sabe que aumenta las hormonas gonadotropinas hipofisarias, que se convierten en las glándulas sexuales. La vitamina E también protege a las hormonas sexuales y las membranas celulares de las gónadas de los daños causados ​​por la peroxidación. Por suerte, la mayoría de nosotros estamos dispuestos a probar remedios seguros sobre la base de testimonios, incluso sin permiso de la profesión médica, o el mundo podría ser un lugar menos feliz. Frijoles, nueces, semillas y aceites vegetales son fuentes de este importante nutriente antioxidante. Tal vez deberíamos pensar en ellos como “alimentos felices.” Sin embargo, para los propósitos de prueba, cápsulas que contienen al menos 100 unidades internacionales de acetato de d-alfa tocoferol o succinato son más fiables que las fuentes de alimentos. Darle un mes o dos antes de tomar una decisión acerca de los resultados.

Manganeso. Este mineral tiene bien documentado efectos afrodisíacos, observada por primera vez en gran escala entre los mineros de manganeso en Chile. Desgraciadamente, los mineros, que inhalan el polvo de mineral en el curso de su trabajo se mostraron complacidos por sus poderes sexuales mejorados y mantenidos en la minería. En definitiva, la sobrecarga tóxica de manganeso daño causado a las células nerviosas, haciendo que algunos de los hombres que sufren de impotencia y daño nervioso permanente y parkinsonismo. Sin embargo, tomar suplementos de manganeso por vía oral no es peligroso y la probabilidad de una mayor libido y el rendimiento sexual es tan alta que el manganeso es la pena probar en todos los que sienten que necesitan un “lift”.

Zinc, especialmente rica en carne, productos lácteos y mariscos es más conocido que el manganeso, pero no más potente.Es catalizador en la química del cuerpo de las hormonas sexuales, especialmente la testosterona, que estimula el deseo sexual y está presente de forma natural en los hombres y las mujeres. Incluso la vitamina C es esencial para la sexualidad de toda la vida. ¿Suena descabellado? Luego hay que saber que la vitamina C es buena para más de un resfriado común. Es absolutamente esencial para la producción de hormonas, tanto las hormonas del estrés suprarrenales y la hormona del sexo gonadal, más parecido a la vitamina A. Una cosa que todos los nutrientes mencionados tienen en común es que son sujetos a agotamiento por estrés personal, la mala alimentación , conservantes y contaminantes ambientales sobre-cocinar, comida. El uso inteligente de los suplementos, preferentemente con la guía de un médico nutrición orientado, que puede recurrir a la asistencia de laboratorio para el diagnóstico de los desequilibrios y deficiencias nutricionales específicas, es la forma moderna para asegurar que lograr la mejor salud posible. Recuerde, bajo consumo de energía, bajo estado de ánimo y la libido baja son los primeros signos de escasez de nutrientes.

Dos minerales traza recién apreciados también pueden contribuir a la vitalidad sexual, especialmente en nuestros años más tarde. Molibdeno, presente en los granos y las setas, se requiere para la actividad completa de la vitamina A en los tejidos y células del cuerpo y para la activación de las hormonas sexuales. Boron, también concentrada en granos, sino también en otras frutas y verduras, está asociada con la deficiencia de vitamina A.

Aquellos de ustedes que leen esta columna y mejorar sus hábitos de salud “poniendo Nutrición primero” son propensos a vivir más y mejor y para experimentar un envejecimiento saludable. Así que es un consuelo saber que el viejo no significa frío y envejecimiento no descarta una vida sexual activa. Tanto los hombres como las mujeres pueden seguir siendo, si no velocistas sexuales, al menos corredores sexuales bien entrada la década de los noventa. La pérdida de deseo sexual es una gran decepción y una decepción en cualquier momento de la vida, sino que también es una señal de advertencia temprana para atender a su ingesta de nutrientes.

© 2010 Richard A. Kunin, MD

SALUD-MEDICINA: poner primero la nutrición en la salud y en la medicina

http://www.kuninhealth.com/

Dr. Kunin es un médico Nutrición ™ y lleva más de 40 años de experiencia con la nutrición médica también conocida como terapia ortomolecular, que ha allanado el camino para una redefinición de Medicina enfermedad en el campo de rápido avance de la medicina de la salud. Este avance redefine el cuestión fundamental en la práctica médica: Ya no nos preguntamos “¿Qué tan enfermo está usted?” sino “¿Qué tan saludable puede ser?”

 Medicina Salud aborda tres condiciones universales de la vida:

Nutrición es fundamental para la salud y todos los aspectos de la enfermedad.

El mantenimiento de niveles adecuados de tejido de nutrientes es un factor primario en la salud.
Necesidades nutricionales se basan en la individualidad genética y la contaminación ambiental.
El diagnóstico de laboratorio proporciona una manera científica para identificar sus necesidades nutricionales personales.

La contaminación de los alimentos, el agua y el aire está tan extendida que afecta nuestra salud y bienestar.

El diagnóstico de los niveles tisulares de sustancias químicas ambientales tóxicos es necesario.
Capacidad de desintoxicación del cuerpo también puede ser probado.
Diagnóstico genético aclara sus necesidades personales de desintoxicación.

Adaptación terapias de apoyo, como el ejercicio, la auto-hipnosis, el apoyo hormonal, productos farmacéuticos y

muchos otros también puede ser necesaria para lograr el máximo beneficio y para optimizar su salud.

Top 20 de cosas que quieres saber:

Presidente Fundador: Sociedad para la Medicina Ortomolecular Salud , dedicado a la educación continua para los profesionales multidisciplinarios de salud, incluyendo MD, DO, PhD, ND, DDS, DC, RN, PA, ALC, TCM, RD, RPT, MSW, CCN , – y los pacientes.

  1. Universidad de clase de la Escuela de Medicina de Minnesota de 1955.
  2. Ejército de EE.UU. Cuerpo Médico, Capitán, 1959-1961
  3. Fellow en Neurología (neurofisiología) Centro Médico de Stanford (1963) y Consultor en Terapia de Conducta (1964)
  4. Revista Prevention 1972: primero en combinar dieta ordenador, el análisis mineral del cabello, los análisis de sangre de nutrientes en el tratamiento de las enfermedades mentales y las enfermedades cerebrales.
  5. Tratamiento de manganeso Descubierto para la discinesia tardía inducida por drogas (1973)
  6. Aspirina Descubierto como antídoto para la reacción de rubor a la vitamina B3 (niacina) (1974)
  7. Innovated Equilibrio Test Point y escuchar a su cuerpo Dieta Personalizada (1975)
  8. Co-Fundador: ortomolecular Medical Society – con Linus Pauling, Bernard Rimland, Julian Whitaker, Michael Menores (1976)
  9. Libro: MegaNutrition (1980)
  10. Libro: MegaNutrition para la Mujer (1983)
  11. Más de 70 presentaciones en los principales simposios médicos
  12. Presentador en el Consejo Presidencial sobre Retraso Mental (1988) Avances recientes: Enfoque en la metilación, betaína, B12, fólico y nutrientes sinérgicos
  13. La nutrición es la circulación, la circulación es la nutrición.
  14. Anticoagulantes de Megavitaminas-Naturaleza para los síntomas del corazón, cerebro y riñón.
  15. Antioxidantes de Megavitaminas-Naturaleza para la protección de la contaminación y el envejecimiento saludable.
  16. La metilación de transferencia de metilo, el carbón activado, se requiere para cientos de productos para el cuerpo en la curación y la adaptación!
  17. Pruebas de laboratorio para documentar las enzimas de metilación y productos, dirigiendo así la terapia mejor que nunca! Nuestra salud y la felicidad dependen de ello.
  18. El tratamiento reduce la metilación de homocisteína y protege contra la depresión, el cáncer, la enfermedad vascular, la osteoporosis y la enfermedad de Alzheimer, así como la mejora de toda curación.
  19. Dr. Kunin ha sido un “médico de la nutrición ‘desde 1967 y está en plena actividad con los pacientes, mientras que conducen en el apasionante desarrollo de la Salud-Medicina.

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