Archivos Mensuales: mayo 2012

¿CÓMO ENFERMAMOS? Dr. Eneko Landaburu

 1.¿CÓMO ENFERMAMOS?
Los “medios de confusión nos bombardean a menudo con la idea de que la
causa de nuestros malestares son agresiones microbianas o genes defectuosos. Así: Nos volvemos pasivas y dependientes de especialistas diversos, ya que al parecer nuestro bienestar tiene que ver con factores que escapan de nuestro control.
Desaprovechamos la oportunidad que nos brinda la enfermedad de reconocer
equivocaciones, y aprender de ellas, sin necesidad de sentirnos culpables por
ello.“Quien se equivoca y no aprende, vuelve a estar equivocado”.
Favorece el gran negocio que han sido hasta ahora las bacterias (vacunas y
antibióticos), y últimamente los antivirales junto con la ingeniería genética.
.
¿De qué manera nos enferma la educación recibida., el trato que recibe nuestro
organismo, asi como el desorden social y la agresión a la naturaleza?
¿Cómo nos enferman los malos tratos?
Si nuestro organismo vive en circustancias adversas, se ve sometido a presión
(stress) y sobrecargado de trabajo (surmenage), tarde o temprano (dependiendo de su resistencia) acabará por estropearse. Se defenderá por sus puntos fuertes y acabará reventando por los puntos débiles heredados o adquiridos. Demasiada actividad y descanso insuficiente nos lleva al agotamiento, origen de muchas enfermedades.
DEMASIADA ACTIVIDAD + DESCANSO INSUFICIENTE = A G O T A M I E N TO
¿Por donde se nos van las fuerzas?  Sigue leyendo

VIAGRA NATURAL, ZUMO DE GRANADA

Logra elevar el nivel de la testosterona en hombres y mujeres.

Ya no será necesario recurrir a la famosa pastillita azul.

Investigadores de la Universidad de Queen Margaret de Edimburgo aseguran que un fruto natural, no muy usado en Chile, puede lograr el mismo efecto, es decir, elevar el nivel de testosterona en el hombre.

Se trata de la Granada, cuyo zumo podría alcanzar efectos afrodisíacos muy parecidos al del viagra.

Según señala el diario ABC de España, http://www.abc.es/20120515/sociedad/abci-zumo-granada-viagra-201205141719.html  los investigadores siguieron los efectos de la granada en un grupo de 58 personas de ambos sexos, entre los 21 y 64 años, durante dos semanas.

Al término de ese período, tanto hombres como mujeres aumentaron su apetito sexual, pero hubo otros cambios más notorios como que a ellos les creció vello facial y les cambió la voz, y las mujeres vieron fortalecidos sus huesos y músculos.

La testosterona no sólo aumenta la líbido, sino que también reduce la presencia de cortisol, la conocida hormona del estrés.

Los investigadores ingleses confirmaron además otros atributos conocidos de la granada como que es rica en antioxidantes, y que puede combatir el cáncer, aliviar los síntomas de la osteoartritis y los trastornos estomacales y la conjuntivitis.

Fuente: http://www.emol.com/tendenciasymujer/Noticias/2012/05/15/22745/Descubren-el-viagra-natural-el-zumo-de-granada.aspx

El Zumo de Granada y sus propiedades antioxidantes

  La Granada entre otras propiedades ayuda a neutralizar los efectos nocivos de los radicales libres previniendo la oxidación, purifica la sangre, evita la formación de placas de ateroma, alivia la acidez estomacal, ayuda a hacer la digestión, regula la presión sanguínea, tonifica el organismo, refuerza el sistema inmune y ayuda a prevenir la aparición de muchas enfermedades incluido el cáncer. Especialmente ingerida como zumo. Nutritivamente hablando es muy rica en vitaminas A, B1,B2,B3, B9, C y E.  

Un vaso de zumo de granada aporta el 100% de la dosis diaria de acido fólico (B9) y la mitad de las vitaminas A, C y E. Es fuente de Fosforo, cloro, manganeso, silicio y zinc asi como calcio y magnesio, cobre y hierro ( la presencia de los primeros ayudan a asimilar los segundos). El mineral mas abundante es el potasio, necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular.

Es muy rica en fibra y baja en calorías. Contiene acido cítrico (desinfectante alcalinizador de la orina y potenciador de la vitamina C), acido malico flavonoides (pigmentos de acción antioxidante) y taninos (sustancia antioxidante con propiedades astringentes y antiinflamatorias de las mucosas del tracto digestivo.

PROPIEDADES:

Astringente, diurética y digestiva:
Ayuda a limpiar el organismo y esta indicada para quienes sufren de diarrea, colitis, flatulencia, mala digestión, ardor de estomago, gastroenteritis, acidez o hernia de hiato.

Tambien es buena para el hígado ya que lo depura y fortalece. Tambien mejora la fluidez de la sangre y la función de los riñones. Es recomendable tomar 1 vaso de zumo diario en casos de hiperuricemia, litiasis renal, obesidad o hipertensión.

Antiinflamatoria y antiséptica:
Es útil para tratar inflamaciones crónicas que han resitido a tratamientos convencionales en mucosas digestivas. Y muy eficaz en casos de faringitis, sinusitis crónicas y otitis. Es mas, su acción en las otitis crónicas supurantes es extraordinaria siendo casi el único remedio útil y duradero.

Cardioprotectora:
El zumo de granada reduce los niveles de colesterol malo en sangre y evita la formación de placas de ateroma en las paredes arteriales previniendo asi su endurecimiento.

Los azucares de zumo de granada no modifican los niveles de glucemia de los diabéticos.
Un vaso de zumo de granada tiene hasta 3 veces mas capacidad anioxidante y antiarterosclerotica que la misma cantidad de te verde, vino tinto o zumo de arandanos. Tomandolo diariomejora los vasos sanguíneos, reduce el endurecimiento de las arterias y disminuye el Riesco de enfermedades cardiacas.

Neuroprotectora:
Consumido por madres gestantes, protege el cerebro del feto frente a posibles lesiones hipoxicas-isquemicas en el momento del parto, en especial de forma prematura.

Antianemica:
Su utilidad en casos de anemia se debe a su riqueza en minerales, especialmente en hierro y por contener vitamina C y cobre que facilita su absorción.

Estrogenica:
Se ha comprobado que la granada tiene buenos efectos en el tratamienos de los síntomas asociados a la menopausia y en la prevención de la osteopososis.

Anticancerigena:
La ingesta regular de zumo de granada inhibe el crecimiento y desarrollo de células de cáncer de próstata. Se afirma en diversos estudios que esta fruta desacelera significativamente la progresión de tumores en la próstata.
Estudios en ratones evalúan su eficacia preventiva y los efectos anticancerigenos en casos de tumores mamarios. La investigación se ha extendido tambien a los melanomas.

EFECTOS CONTRAPRODUCENTES:
Su consumo debe ser vigilado en casos de personas que padezcan insuficiencia renal o requieran controlar el aporte de potasio al organismo, asi como entre quienes toman diuréticos.

Es ideal en cambio para las personas aquejadas de bulimia.

Resumen de propiedades:  Sigue leyendo